怎么关闭抖音休息提醒

抖音休息提醒功能是为了帮助用户在使用抖音时，能够定时提醒用户休息，保护眼睛健康，如果你觉得这个功能对你来说并不是很必要，或者你希望关闭它，那么可以通过以下步骤来实现：

1、打开抖音APP

你需要在手机上找到并打开抖音APP，抖音的图标通常是一个音符和一个相机的组合，你可以在手机桌面或者应用列表中找到它。

2、进入个人主页

在抖音APP中，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页，在这里，你可以查看你的关注、粉丝、作品等信息。

3、点击右上角的三个点

在个人主页的右上角，你会看到一个三个点的图标，点击这个图标，可以展开一个菜单。

4、进入设置和隐私

在弹出的菜单中，找到并点击“设置和隐私”，这个选项通常位于菜单的第二或第三个位置。

5、进入休息提醒设置

在“设置和隐私”页面中，向下滑动，找到并点击“休息提醒”选项，在这个页面，你可以设置休息提醒的时间间隔、提醒方式等。

6、关闭休息提醒

在“休息提醒”页面中，找到并关闭“开启休息提醒”开关，这样，你就成功关闭了抖音的休息提醒功能。

7、确认关闭

关闭休息提醒后，系统会弹出一个提示框，告诉你已经成功关闭休息提醒功能，如果你想再次开启这个功能，只需要按照上述步骤重新打开开关即可。

通过以上步骤，你就可以成功关闭抖音的休息提醒功能，需要注意的是，关闭休息提醒功能后，抖音将不再定时提醒你休息，在使用过程中，你需要自己注意保护眼睛，适时休息。

抖音还提供了一些其他的护眼功能，如夜间模式、护眼模式等，这些功能可以帮助你在使用抖音时，减少对眼睛的伤害，你可以根据自己的需求，选择合适的护眼功能。

抖音休息提醒功能是为了保护用户的眼睛健康而设计的，如果你觉得这个功能对你来说并不是很必要，或者你希望关闭它，那么可以通过以上步骤来实现，也要注意在使用抖音时，适时休息，保护眼睛健康。

以下是详细的技术教学：

1、打开抖音APP：点击手机桌面上的抖音图标，或者在手机应用列表中找到抖音APP并点击打开。

2、进入个人主页：在抖音APP中，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。

3、点击右上角的三个点：在个人主页的右上角，点击一个三个点的图标。

4、进入设置和隐私：在弹出的菜单中，找到并点击“设置和隐私”。

5、进入休息提醒设置：在“设置和隐私”页面中，向下滑动，找到并点击“休息提醒”选项。

6、关闭休息提醒：在“休息提醒”页面中，找到并关闭“开启休息提醒”开关。

7、确认关闭：关闭休息提醒后，系统会弹出一个提示框，告诉你已经成功关闭休息提醒功能，如果你想再次开启这个功能，只需要按照上述步骤重新打开开关即可。

通过以上详细的技术教学，你应该可以轻松地关闭抖音的休息提醒功能，在使用过程中，如果遇到任何问题，可以在抖音APP中寻求帮助，或者联系抖音客服进行咨询，也要注意在使用抖音时，适时休息，保护眼睛健康。