抖音密码遗忘且手机号更换，如何找回密码？

“ 抖音忘记密码且手机号已换，可通过联系官方客服并提供相关信息尝试找回。如果账户绑定了第三方账号，也可使用授权登录方式。“

在数字化时代，社交媒体平台已成为人们日常生活的重要组成部分，而抖音作为其中的佼佼者，以其独特的短视频形式和丰富的内容吸引了大量用户，随着时间的推移，许多用户可能会遇到一个棘手的问题：忘记了抖音账号的密码，且绑定的手机号也已更换，面对这种情况，找回密码似乎变得遥不可及，但实则不然，本文将详细介绍几种有效的找回密码技巧，帮助用户重获对抖音账号的访问权。

一、通过邮箱找回

如果你在注册抖音账号时绑定了邮箱，那么可以通过邮箱来找回密码，以下是具体步骤：

1、打开抖音应用：启动抖音应用并进入登录页面。

2、点击“忘记密码”：在登录页面下方，你会看到“忘记密码”或类似的选项，点击它。

3、选择邮箱验证：在弹出的界面中，选择通过邮箱验证找回密码的方式。

4、输入绑定的邮箱地址：输入你注册时绑定的邮箱地址，并点击下一步。

5、检查邮箱：登录你的邮箱，查找来自抖音的验证邮件，如果没有找到，请检查垃圾邮件文件夹。

6、点击验证链接：在邮件中，你会看到一个重置密码的链接，点击该链接。

7、设置新密码：按照提示设置一个新的密码，并确认。

8、完成重置：完成以上步骤后，你就可以使用新密码登录抖音了。

二、通过客服找回

如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系抖音的客服团队寻求帮助，以下是一些可能的途径：

1、在线客服：在抖音应用内或官方网站上寻找在线客服入口，与客服人员进行实时沟通。

2、电话客服：拨打抖音的客服热线（如果有的话），向客服人员说明你的情况并提供相关信息。

3、邮件客服：发送一封详细的邮件到抖音的官方邮箱，描述你的情况并请求帮助。

在联系客服时，请准备好以下信息以便快速解决问题：

你的抖音ID或用户名

你注册时使用的手机号码（即使已经更换）

任何其他可以证明你是账号所有者的信息（如绑定的邮箱地址、身份证号码等）

三、通过第三方平台找回

有些用户可能会尝试通过第三方平台（如社交媒体群组、论坛等）来寻求帮助，虽然这种方法并非官方推荐，但有时也能找到解决方案，不过，请注意保护个人隐私和安全，避免泄露敏感信息给不可信的来源。

四、预防措施

为了避免未来再次遇到类似问题，建议采取以下预防措施：

定期更换密码：定期更换你的抖音密码，以增加安全性。

备份重要信息：将你的抖音ID、密码以及绑定的邮箱和手机号码等信息记录在一个安全的地方，以防万一。

开启双重认证：如果抖音支持双重认证功能，请务必开启它，这样即使有人知道了你的密码，也无法轻易登录你的账号。

当遇到抖音忘记密码且手机号已更换的情况时，不要慌张，通过上述几种方法，你应该能够找回你的密码并重新获得对账号的访问权，也要记得采取预防措施来避免未来再次发生类似问题。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关“抖音忘记密码了手机号也换了怎么办？找回密码技巧”的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！