win10总是自动安装乱七八糟的软件

这可能是因为你的Windows 10系统设置或安全软件存在问题。建议你检查并更改Windows Update设置，同时安装一款可靠的安全 软件，如Windows Defender或其他第三方防干扰软件，以防止不必要的软件被自动安装。

Windows 10 自动安装不需要的软件可能由多个因素导致，包括系统设置、用户账户控制设置、预装的应用程序或潜在的第三方软件活动，下面是一些详细的步骤和建议来诊断并阻止这些不必要的安装：

1. 检查Windows Update设置

Windows Update可以自动安装更新和某些时候会推送新的功能和应用。

打开“设置”（Settings）。

点击“更新与安全”（Update & Security）。

在“Windows Update”选项卡中，检查更新历史记录和已安装的应用。

2. 调整用户账户控制（UAC）

用户账户控制（UAC）可以帮助防止未经授权的更改，如果UAC设置过低，可能会允许不需要的软件安装。

打开控制面板。

选择“用户账户”。

点击“更改用户账户控制设置”。

移动滑块以提升权限要求，然后点击“确定”。

3. 禁用预装应用

有些预装的应用可能会在系统认为合适的时候自动更新或重新安装。

打开“设置” > “应用”。

选择“应用和功能”。

找到列表中的不需要的应用，选择后点击“卸载”。

4. 检查启动项目和计划任务

不需要的软件可能设置为随系统启动或通过计划任务自动运行安装。

使用Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。

切换到“启动”选项卡，禁用可疑启动项。

在任务计划程序中检查任何可疑的任务。

5. 运行防干扰扫描

反面软件或潜在的不需要的程序（PUPs）可能会在不知情的情况下安装其他软件。

使用您的防干扰软件进行全面扫描。

如果还没有安装防干扰软件，请考虑使用Windows Defender或其他可信的第三方解决方案。

6. 限制第三方软件安装

第三方软件安装程序可能会搭售其他不想要的软件。

当安装新软件时，仔细阅读每个步骤，取消选中任何预选的额外软件或工具。

选择自定义安装而不是快速安装，以避免附带的软件。

7. 清理系统还原点

系统还原点可能会包含不需要的软件安装信息。

搜索“创建还原点”，然后选择“系统属性”。

在“系统保护”选项卡中，点击“配置”。

删除旧的还原点，只保留最新的一个。

8. 考虑重置Windows 10

如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑将Windows 10系统重置到初始状态。

打开“设置” > “更新与安全” > “恢复”。

在“重置这台电脑”下，点击“开始”。

注意： 重置电脑会删除所有数据，请先备份重要文件。

以上步骤可以帮助您控制Windows 10上的软件安装，确保只有您明确允许的软件才会被安装在您的计算机上，如果您继续遇到问题，可能需要联系微软支持或专业的IT技术人员进行进一步的协助。