抖音自动字幕没了怎样找回来

打开抖音，点击右下角的“我”，进入个人主页，点击右上角的三个点，选择设置和隐私，找到字幕助手，开启即可。

找回抖音自动字幕的方法如下：

1、检查网络连接

确保您的手机或平板设备已连接到稳定的网络，如果网络不稳定，可能导致自动字幕无法正常显示，您可以尝试切换到其他网络环境，如WiFi或4G，看是否能解决问题。

2、关闭并重新打开抖音APP

关闭并重新打开抖音APP可以解决一些临时性的问题，请先退出抖音，然后重新打开APP，查看自动字幕是否恢复正常。

3、清除抖音缓存

抖音缓存可能会影响APP的正常运行，您可以在手机设置中找到抖音应用，然后清除缓存，请注意，清除缓存后，您可能需要重新登录抖音。

4、更新抖音版本

确保您的抖音APP是最新版本，如果不是，请前往应用商店更新抖音，新版本可能已经修复了自动字幕的问题。

5、检查手机系统设置

部分手机系统设置可能会影响抖音自动字幕的显示，请检查您的手机系统设置，确保没有禁用抖音的权限，在Android系统中，您可以进入“应用信息”页面，找到抖音应用，然后检查权限设置。

6、重启手机

如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试重启手机，重启手机可以解决一些软件问题。

7、联系抖音客服

如果您尝试了以上所有方法，但仍然无法找回自动字幕，建议您联系抖音客服寻求帮助，您可以在抖音APP中点击“我”>“设置”>“帮助与反馈”，向客服反馈您的问题。